Burn Out Prävention

Burn Out – dieser Begriff wird in der heutigen Zeit immer häufiger genutzt und immer mehr Menschen sind davon betroffen. Um nicht „auszubrennen“  ist es wichtig sich Verschnaufpausen zu gönnen und ein Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung zu schaffen. In unserem Präventionsseminar geht es darum Warnsignale und Symptome kennenzulernen, wahrzunehmen und darauf reagieren zu können. Ziel ist es, es nicht soweit kommen zu lassen auszubrennen. Jeder kann in diese Situation kommen, also sind wir auch alle betroffen – lernen Sie sich kennen und sorgen Sie für sich.